iHerb y dieta creativa: mi propia versión de Green smothie... con especias Mrs Dash

Han llegado los análisis clínicos a mi buzón y estoy loca de alegría porque está TODO bien, todo normal. Ni glucosa, ni colesterol, ni triglicéridos altos. De hecho, todo está en su justo medio, ¡ardua mediocritas!
Suspiro de satisfacción..., y a seguir en la lucha.

Mi Green smothie

Uno de mis aliados en esta empresa es el batido verde, que consumo en comida y cena una vez a la semana acompañado de ensaladas: he bautizado ese día como "día marciano": vegetariano, ¡verde!
Lo mejor del Green smothie es que te hace sentir poderosa y un poco superficial (momento "me cuido como las celebs"), pero también despierta tu creatividad: tras varios experimentos he llegado a mi versión definitiva,  ésa que me disloca:

INGREDIENTES
(para dos botellines de medio litro c/u)

- 150 gramos de espinacas frescas lavadas y envasadas.
- 2 hojas de cogollo de Tudela, sólo parte verde.
- 1/4 L. de agua mineral.
- Media mandarina: mi último hallazgo en el universo frutal.
- Medio plátano de Canarias, que aporta consistencia, proteínas y potasio.

... Y media cucharadita de Sazonador Fiesta lime de Mrs Dash: el toque de gracia último por obra y gracia de un pedido que La Tía Maruja hizo para mí a iHerb (poticamelleo & cíberamistad, ¡qué maravilla!)

Pedido a iHerb

En primer lugar, después de mucho pensarlo, me he animado con la stevia. En momentos puntuales endulzará mis tés..., aunque no sea lo correcto, pues si una gota me va a ayudar a amar aún más las infusiones, no veo por qué no... Pero sobre todo la quiero para mis batidos de avena, yogures naturales desnatados, etc.
Me daba un poco de miedo que se trata de extracto de stevia en alcohol, y en la red decían que por ejemplo el normal y el de avellana apestaban a etanol cosa fina.

Ingredientes

También me habían prevenido en los herbolarios off line en contra de los extractos saborizados en gotas, pero hasta acostumbrarme lo prefería así y el INCI me ha dado la razón: la stevia es el segundo ingrediente, por detrás tan sólo de la glicerina vegetal. Aún no lo he probado, y quiero dedicarle post exclusivo..., pero el olor es delicioso y nada alcohólico: me ha hecho cosquillas en el sentimiento porque huele a los yogures de vainilla marca RAM que compartíamos mi bisabuela y yo.

Sazonador sin sal Mrs Dash:
Tomato basil garlic/ Fiesta lime

Lo que sí he probado y utilizado en profusión son mis nuevos sazonadores sin sal, marca Mrs Dash. Me encandila el sabor intenso que aportan a mis platos de verduras. La coliflor con este toque es otra historia, las judías verdes subliman lo que ya de por sí es bueno, las espinacas cantan rancheras en el plato...

Ingredientes de Fiesta Lime

Tomato Basil Garlic me ha entusiasmado pero ya conocía este tipo de sabor, que va fenomenal a pizzas, albóndigas,  ensaladas de tomate... Me parece un sabor muy italiano por un lado gracias a la albahaca, pero también muy americano (me refiero a USA, que existen muchas Américas), muy barbacoa pero sin grasas ni salsas... Un festival del sabor.
Sin embargo, mi favorito es Fiesta lime que, además de chile, comino, diversas pimientas, paprika y orégano posee corteza de lima ácida y es lo más delicioso que he probado en el mundo especias.  Sin sal, sin calorías, aumenta la temperatura y convierte mi día marciano en una auténtica fiesta.